🧠 Da sapere · i principi
Cosa fanno, quando servono e come si usano con buon senso.
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Il tè di ibisco è ricco di antiossidanti e antocianine: sostiene il sistema immunitario, il cuore e il fegato e aiuta a ridurre pressione, colesterolo e trigliceridi.
La paprika è ricca di vitamine A e C e antiossidanti: allevia il mal di gola, favorisce la digestione, migliora la circolazione e rafforza le difese.
L'astragalo è un'erba essenziale per il sistema immunitario: combatte infezioni virali e batteriche, infiammazione, abbassa la pressione e aiuta fegato e reni.
La calendula è un fiore medicinale: lenisce ulcere, colite e bruciore di stomaco, sostiene le difese e sulla pelle aiuta con eczema, acne e psoriasi.
L'echinacea rafforza il sistema immunitario grazie all'echinaceina: aiuta contro raffreddori, influenza, infezioni e infiammazioni. Scopri come si usa.
Il Chaga è un fungo medicinale ricco di antiossidanti, acido betulinico e SOD: scopri tutte le proprietà, i benefici e come preparare il tè al Chaga.
La paglia d'avena è un'erba ricca di vitamine e minerali che sostiene il sistema nervoso, le ossa e la pelle. Scopri benefici, usi e come preparare il tè.
Sarsaparilla: erba disintossicante ricca di vitamine e minerali. Benefici per fegato, reni, pelle e sistema immunitario, più la ricetta del tè.
Il rosmarino è un'erba aromatica dalle potenti proprietà antinfiammatorie, diuretiche e stimolanti: scopri benefici, usi e come usarlo ogni giorno.
La genziana è un'erba medicinale che stimola i succhi gastrici e il metabolismo: scopri benefici, dosi e come preparare la tisana per la digestione.
L'ashwagandha è un rimedio adattogeno ricco di minerali: sostiene sistema immunitario, cervello, tiroide e respirazione, utile contro stress e stanchezza.
La radice di goldenseal è un potente antibiotico erboristico: proprietà antibatteriche, benefici per digestione e vie respiratorie, usi esterni e forme in commercio.
Scopri il Ginseng, erba adattogena: tre tipi (siberiano, coreano, americano), benefici per energia, immunità e digestione, e formati disponibili.
Scopri le proprietà antivirali e antinfiammatorie del tè ai fiori di sambuco: come prepararlo, i benefici per vie respiratorie, immunità e non solo.
Il sambuco è un rimedio naturale contro raffreddore, influenza e infezioni virali: scopri benefici, proprietà immunostimolanti, tè, sciroppo e capsule.
La foglia di ortica è ricca di minerali e vitamine: scopri benefici per immunità, digestione, bronchi e circolazione, e come usarla come tè o collutorio.
Il Reishi, la "medicina dei re", rafforza il sistema immunitario, protegge cuore e fegato e calma ansia e insonnia. Scopri proprietà, benefici e come usarlo.
La polvere di succo d'erba d'orzo concentra vitamine, minerali, clorofilla e aminoacidi: benefici per immunità, digestione, tiroide e peso corporeo.
Il timo è un'erba medicinale con potenti proprietà antimicrobiche, antivirali e antiossidanti. Scopri come usarlo per raffreddore, digestione, memoria e capelli.