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13 articoli con il tag “insonnia”
Insonnia cronica? Neurotrasmettitori indeboliti, virus di basso grado e metalli pesanti tossici nel cervello sono le cause nascoste del sonno disturbato.
Il glicinato di magnesio allevia dolori muscolari e nervosi, crampi, emicranie e insonnia. Supporta fegato, tiroide, sistema nervoso e ghiandole surrenali.
Insonnia e problemi di sonno: le vere cause che la medicina ignora, dal fegato ai virus, e come tornare a dormire bene. Scopri la Finestra Sacra del Sonno.
I mango sono un potente alimento antitumorale, ricchi di vitamine A, C, E e B6: ecco tutti i benefici e la ricetta della crostata al mango.
La lavanda è un'erba sedativa, diuretica e antinfiammatoria: allevia ansia, insonnia, mal di testa e gonfiore. Scopri usi in cucina, olio essenziale e benefici.
Skullcap (Scutellaria laterifolia): erba medicinale per ansia, stress, insonnia e infiammazione. Benefici, usi e come preparare il tè.
Il tè di melissa è un "Elisir di Vita": allevia ansia, insonnia e disturbi digestivi, combatte virus e raffreddori. Scopri benefici e preparazione.
Il luppolo calma il sistema nervoso e aiuta contro ansia, insonnia e stress. Scopri benefici, proprietà antinfiammatorie, usi topici e come preparare il tè.
Il Papavero della California è un'erba sedativa ricca di vitamine A, C ed E: allevia ansia, insonnia e dolore. Scopri dosi, benefici e come preparare il tè.
Il dragoncello è un'erba aromatica ricca di vitamine A, C e B: stimola l'appetito, allevia flatulenza e coliche, fluidifica il sangue e favorisce il sonno.
Il Reishi, la "medicina dei re", rafforza il sistema immunitario, protegge cuore e fegato e calma ansia e insonnia. Scopri proprietà, benefici e come usarlo.
Il tè alla camomilla favorisce sonno, digestione e depurazione. Proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, usi topici, avvertenze in gravidanza e allergie.
La valeriana è un'erba medicinale con proprietà sedative e calmanti: utile per insonnia, ansia, nervosismo e crampi intestinali. Ecco benefici e come si usa.
