Tag
13 articoli con il tag “helsekost”
Hvitløk er antiviral, antibakteriell og soppdrepende, og rik på allicin. Les hvordan du bruker rå hvitløk for å styrke immunforsvaret og bekjempe patogener.
Pærer har stor helbredende kraft for bukspyttkjertelen og leveren. Lær hvordan de lindrer pankreatitt, styrker fordøyelsen og balanserer blodsukkeret.
Saftig grønnkålsalat med kremet mandelsmørdressing, kål, tranebær og solsikkefrø. Full av næring for immunforsvaret, og den blir enda bedre dagen etter.
Papaya er frukten nummer én for fordøyelsen. Her får du fordeler, brukstips og oppskrift på en helende papaya-smoothiebowl med bringebær, mango og mynte.
En enkel og næringsrik aspargessalat med ristet asparges, cherrytomater, pinjekjerner og sitron. Klar på minutter – perfekt som frisk og varm salat.
Hvitløk er en av verdens eldste medisiner med antibiotiske og antivirale egenskaper. Les om allicin, kolesterol, immunforsvar og bruk av rå hvitløk.
Havrehalm er en mild og helende urt som støtter nervesystemet og binyrene. Den kan lindre stress, angst og søvnløshet – og brukes både i te og på huden.
Crimini-sopp, også kjent som baby portobello, er rik på vitamin E, B12 og D, mineraler og CLA. Les om immunforsvar, betennelse og bruk i matlagingen.
Stjerneanis er rik på C-vitamin, kalsium og jern og har antivirale, antibakterielle og slimløsende egenskaper. Les om fordeler, te og bruk av stjerneanis.
Lychee er en superfrukt rik på vitamin C og B-kompleks. Den inneholder oligonol med kraftige antivirale egenskaper og flavonoider som beskytter kroppen.
Solsikkegrønt er en fullverdig proteinkilde og en næringsrik mikrogrønnsak rik på vitaminer, mineraler og klorofyll. Les om fordeler, dyrking og bruk.
Pistasienøtter er rike på protein, kalsium, jern og antioksidanter og virker alkaliserende. Her får du fordelene, tips og en enkel pistasjepesto-oppskrift.
Sikori er en næringsrik plante som kan rense leveren, senke LDL-kolesterolet og støtte fordøyelsen. Les om fordelene og hvordan du bruker sikori.
