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Piatti e ricette salate

Ricette senza grassi pesanti, dalla colazione salata alla cena.

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Parmigiana di Melanzane e Zucchine

Parmigiana di melanzane e zucchine senza grassi: ricetta leggera con salsa di cavolfiore e patate e marinara fatta in casa. Dosi per 2-3 persone.

Leggi → · 23 giugno 2025

Piatti e ricette salate

Cannelloni

Cannelloni di zucchine senza grassi, cereali e latticini: strisce di zucchina farcite con cremoso formaggio di patate e salsa di pomodoro alle erbe.

Leggi → · 18 marzo 2024

Zucchine alla marinara con sugo di pomodoro fresco e basilico, servite in due ciotole

Piatti e ricette salate

Spaghetti di Zucchine con Salsa Marinara

Zucchine alla marinara: la ricetta senza grassi e senza cereali che sostituisce la pasta al sugo. Ingredienti, preparazione passo passo e consigli.

Leggi → · 11 settembre 2023

Zuppa Lasagna di Zucchine con nastri di zucchine, formaggio di patate e macinato di funghi

Piatti e ricette salate

Zuppa di lasagne con zucchine

Zuppa Lasagna di Zucchine: brodo di pomodoro ed erbe con nastri di zucchine, formaggio di patate e macinato di funghi. Ricetta senza grassi, senza cereali.

Leggi → · 1 settembre 2023

Zucchine e zucconi saltati in padella con aglio e cipolla verde su letto di riso di cavolfiore

Piatti e ricette salate

Saltato di Zucchine e Zucca

Zucchine e zucconi saltati in padella su riso di cavolfiore: ricetta leggera e detox con aglio, cipolla verde e peperoncino. Benefici per fegato e cistifellea.

Leggi → · 14 agosto 2021

Piatti e ricette salate

Stufato di Patate Dolci e Zucchine

Uno stufato confortante di patate dolci e zucchine che sostiene la rigenerazione del fegato: ingredienti, dosi e preparazione passo dopo passo.

Leggi → · 8 settembre 2020

Piatti e ricette salate

Polpette di carote, zucchine e patate

Polpette di carote, zucchine e patate al forno: ricetta versatile e leggera con dosi, ingredienti e passaggi. Benefici per fegato e intestino.

Leggi → · 22 aprile 2020

Pasta cremosa al chipotle con salsa di avocado e coriandolo fresco

Piatti e ricette salate

Pasta al Chipotle

Pasta cremosa al chipotle con salsa di avocado e latte di mandorla: ricetta sana su zucchine o noodles di riso integrale, pronta in pochi minuti.

Leggi → · 11 febbraio 2020

Piatti e ricette salate

Noodles al curry giallo

Noodles al curry giallo con zucchine, carote e noodles di kelp: salsa al curry crudista con curcuma. La ricetta in versione cruda e cotta, con dosi e consigli.

Leggi → · 16 marzo 2019