🧠 Da sapere · i principi
Cosa fanno, quando servono e come si usano con buon senso.
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La menta ayuda a la digestión, combate la acidosis y frena patógenos como H. pylori. Descubre cómo usarla y cómo sustituir la cafeína con té de menta.
Propiedades medicinales del hibiscus: sus antocianos rojos cuidan el hígado, frenan virus y bacterias y equilibran el azúcar en sangre. Conoce cómo usarlo.
El ajo es antiviral, antibacterial, antifúngico y antiparasitario. Aprende a preparar la Terapia con ajo con aguacate, papa, miel cruda o plátano.
Qué suplementos tomar durante el embarazo, si el HMDS es seguro en la lactancia y cómo organizarte para comer sano cuando no tienes tiempo.
La hoja de frambuesa es rica en vitamina C, calcio y hierro. Descubre sus beneficios para la garganta, la piel y el embarazo, y cómo preparar el té.
Cómo preparar té de orégano fresco y agua de orégano, dos remedios anti-patogénicos que ayudan a eliminar bacterias dañinas del intestino. Recetas paso a paso.
Descubre por qué suplementos como el calostro, la chlorella, el carbón activado o el aceite de hígado de bacalao pueden ser problemáticos y dañinos.
Descubre por qué aparecen las sensibilidades a los suplementos, qué las provoca realmente y cómo superarlas paso a paso con técnicas sencillas.
El diente de león limpia radiación, metales pesados tóxicos, DDT y otros venenos. Descubre cómo usar su raíz, hojas, flores y tallos para depurar el cuerpo.
El romero es un gran antibacteriano que combate bacterias resistentes a los antibióticos como C. difficile y MRSA. Descubre cómo incorporarlo a tus comidas.
Las sales de minerales traza son esenciales para la salud del cerebro. Descubre su papel en las funciones neurológicas y cómo una deficiencia las afecta.
Descubre los beneficios curativos de la cúrcuma: alivia la inflamación y el dolor, mejora la circulación, cuida el corazón y ayuda con la fatiga crónica.
Descubre los cuatro suplementos básicos de Medical Medium: B12 con adenosylcobalamin y methylcobalamin, zinc líquido, vitamina C (Micro-C) y Lemon Balm.
¿Los suplementos ayudan o perjudican en la enfermedad crónica? Descubre por qué la alimentación es la base y cómo elegir suplementos que sumen a tu sanación.
La melatonina no solo ayuda a dormir: también actúa como antioxidante, apoya el sistema inmunitario y la salud ocular e intestinal.
El 5-MTHF ayuda a metilar la B12, fortalece las células reproductivas, el sistema endocrino y el nervioso central, y reduce los niveles de homocisteína.
El perejil combate la acidosis, alcaliniza el cuerpo, ayuda a eliminar pesticidas como el DDT y aporta vitaminas y minerales. Descubre cómo usarlo.
El magnesio glicinato alivia el dolor muscular y nervioso, calma las adrenales, mejora el sueño y apoya el hígado y la tiroides. Conoce todos sus beneficios.
La ashwagandha fortalece las glándulas suprarrenales, equilibra el sistema nervioso y regula las hormonas. Ideal ante el estrés crónico y la fatiga suprarrenal.
Aprende a preparar té de tomillo y agua de tomillo, dos bebidas curativas con potentes propiedades antivirales, digestivas y para el sistema nervioso.
Salvia: hierba antifúngica natural que apoya al hígado, ayuda a eliminar metales pesados tóxicos y combate la Candida y el pie de atleta.