🧠 Da sapere · i principi
Frutta, verdura ed erbe con le loro proprietà, un cibo per articolo.
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La lattuga pulisce stomaco, intestino e colon, combatte batteri come H. pylori e drena il sistema linfatico. Scopri tutte le sue proprietà curative e come usarla.
L'avocado è il frutto più vicino al latte materno: lenisce l'intestino, riduce i polipi, supporta il cervello e la pelle. Scopri benefici e come usarlo.
La pera ringiovanisce il pancreas, allevia la pancreatite e sostiene la digestione: lenisce le mucose, elimina le tossine e stabilizza lo zucchero nel sangue.
I cetrioli idratano a livello cellulare, rinfrescano il fegato e riducono la febbre. Scopri i benefici del succo di cetriolo puro e come usarlo ogni giorno.
Kiwi: il frutto che regola la glicemia, sostiene l'umore e migliora la digestione. Scopri come usarlo per diabete, ipoglicemia e reflusso.
La banana è davvero il peggior alimento del pianeta? Scopri perché viene temuta, i suoi composti antivirali e come aiuta a combattere i patogeni.
Le ciliegie sono un tonico per il fegato, puliscono intestino e vescica, alleviano la stitichezza e grazie a melatonina e aminoacidi proteggono cervello e nervi.
I datteri sono tra gli alimenti più antiparassitari: aiutano la digestione, eliminano Candida e parassiti, sostengono surreni, cuore e glicemia. Come usarli.
Aloe vera per l'intestino: allevia stitichezza e infiammazione, elimina patogeni, sostiene ileo e B12. Benefici, proprietà e come preparare l'acqua di aloe.
La papaya è il frutto numero uno per la digestione: aiuta contro colite, IBS, gastrite, stitichezza, elimina batteri e parassiti e ringiovanisce la pelle.
Le banane contengono potassio, fibre e antiossidanti: sono anti-patogene, prebiotiche e leniscono l'intestino. Scopri come aiutano la digestione e quando mangiarle.
Le patate sono un alimento curativo per malattie croniche e sintomi: ricche di potassio, vitamina B6 e lisina, sono antivirali e lenitive per l'intestino.
Il kiwi equilibra la glicemia, sostiene la digestione e nutre il cervello: scopri benefici, consigli d'uso e la ricetta degli spiedini con salsa di datteri.
Le pere rinforzano il pancreas, depurano il fegato e leniscono l'intestino. Benefici, condizioni, sintomi, consigli d'uso e la ricetta delle pere al forno.
L'acqua di aloe vera purifica il sangue, riduce l'infiammazione e sostiene la digestione: ricetta, dosi, consigli e risposte alle domande più frequenti.
Le pere sono un frutto alcalino e antinfiammatorio, ricco di vitamine, minerali e pectina. Scopri tutti i benefici per la salute.
Le prugne sono un frutto dolce, ricco di vitamine, minerali e antiossidanti: aiutano digestione, sonno REM, vista e pelle, e sono utili in IBS e gastrite.
La foglia di aloe vera è un rimedio naturale antichissimo: purifica il sangue, riduce l'infiammazione e lenisce i disturbi digestivi. Scopri come usarla.
Il succo di sedano è una bevanda alcalina che contrasta l'acidosi, favorisce la digestione, riduce la pressione e purifica il sangue. Benefici e come usarlo.
Il cavolo rosso è ricco di vitamine C, K e B, minerali e antocianine. Scopri i benefici per digestione, colesterolo e sistema immunitario e come consumarlo.
Il miele crudo non filtrato è ricco di enzimi, vitamine e minerali: rafforza le difese, aiuta la digestione e la gola e accelera la guarigione delle ferite.