🧠 Da sapere · i principi
Frutta, verdura ed erbe con le loro proprietà, un cibo per articolo.
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I pomodori non causano dolori articolari né gonfiore: il problema è ciò che si mangia insieme a loro. Scopri le proprietà antivirali e i benefici per il fegato.
L'ananas alcalinizza il corpo, è un depurativo di fegato e cistifellea e, se maturato coricato, distribuisce in modo più uniforme la sua forza vitale.
Il peperoncino piccante è ricco di vitamina C e capsaicina: stimola le difese immunitarie, libera il muco e drena il sistema linfatico, dando respiro al fegato.
La pitaya dalla polpa rossa è ricca di iperantiossidanti: protegge il fegato, ringiovanisce pelle e occhi, aiuta contro la stipsi e ricostruisce il sangue.
La pera ringiovanisce il pancreas, allevia la pancreatite e sostiene la digestione: lenisce le mucose, elimina le tossine e stabilizza lo zucchero nel sangue.
I cavoletti di Bruxelles sono ricchi di composti solforati unici: aiutano a purificare fegato e sangue, abbassano il colesterolo cattivo e sostengono articolazioni e ossa.
I cetrioli idratano a livello cellulare, rinfrescano il fegato e riducono la febbre. Scopri i benefici del succo di cetriolo puro e come usarlo ogni giorno.
Le ciliegie sono un tonico per il fegato, puliscono intestino e vescica, alleviano la stitichezza e grazie a melatonina e aminoacidi proteggono cervello e nervi.
L'uva è un tonico naturale per i reni e aiuta a pulire il fegato: fitonutrienti, antocianine e amminoacidi che depurano e danno energia. Come usarla.
Spinaci, lattuga e bietola purificano il fegato e alcalinizzano il corpo, riequilibrando l'intestino e riducendo H. pylori, reflusso acido e infiammazione.
Scopri le proprietà curative del cavolo rosso e del cavolo verde: alleati di fegato, articolazioni e intestino. Come usarli crudi, al vapore o in zuppa.
Le patate sono un alimento curativo per malattie croniche e sintomi: ricche di potassio, vitamina B6 e lisina, sono antivirali e lenitive per l'intestino.
Scopri i 12 cibi che aiutano a guarire dal virus dell'eruzione zoster: dal succo di sedano ai mirtilli selvatici, come indebolire il virus e lenire i nervi.
Il virus Epstein-Barr è alla base di stanchezza cronica, tiroide e sclerosi multipla. Scopri 12 alimenti che aiutano a combattere l'EBV e a ridurre i sintomi.
Scopri quali cibi e integratori sostengono il fegato: mele, carciofi, sedano, mirtilli selvatici, vitamina C e zinco. Come pulire e guarire il fegato.
I carciofi sono un superfood per fegato, pancreas e glicemia: scopri benefici, condizioni supportate, consigli d'uso e la ricetta al vapore con salsa al limone.
Scopri perché le ciliegie sono un potente tonico per il fegato: favoriscono l'emoglobina, combattono stitichezza e infiammazione. Con ricetta del frullato.
I mirtilli rossi depurano fegato e cistifellea, combattono streptococco e lieviti e aiutano a perdere peso. Benefici, condizioni, sintomi e la salsa cruda.
Le pere rinforzano il pancreas, depurano il fegato e leniscono l'intestino. Benefici, condizioni, sintomi, consigli d'uso e la ricetta delle pere al forno.
L'uva è un tonico per reni e fegato, aiuta a espellere metalli pesanti e radiazioni. Scopri le condizioni, i sintomi e la ricetta della granita all'uva.
Le verdure di tarassaco sono ricche di vitamine A, C, E e K, calcio e ferro: fanno bene al fegato, al sistema immunitario e alle ossa. Scopri come usarle.