Tag
14 articoli con il tag “rå mat”
Denne friske middelhavs tomatsalaten med heirloom-tomater, agurk, rødløk og sitron er rå, fettfri og full av næring. Klar på noen minutter.
Frisk og fargerik coleslaw med rødkål, hvitkål, gulrot og en dressing av sitron, rå honning og cayenne. Enkel å lage, perfekt i matpakken.
Fylte tomater med urtekrydret blomkålris: en frisk og næringsrik rå rett med tomat, blomkål, friske urter, sitron og honning. Enkel å lage.
Friske, lette sesam-agurknudler med dyp cellulær hydrering. En enkel oppskrift med agurk, gulrot, ingefær og sesamfrø – klar på minutter.
Frisk og fruktig salat med bladgrønt, blandede bær, mango, appelsin og banan – toppet med en vill blåbær-vinaigrette. Enkel, rå og næringsrik.
Rå koriander-chutney med lime, ingefær, hvitløk og cayenne. En frisk dip som gir deg korianderens rensende og helbredende egenskaper på en enkel måte.
En frisk vri på salsaen: bytt ut tomaten med jordbær. Jordbærsalsa med løk, jalapeño, koriander og lime – søtlig, syrlig og klar på 25 minutter.
Søt, salt og full av smak: denne rå «stir-fryen» gir deg mer rå frukt, urter og grønnsaker. Enkel å lage, med ananas, lime, mango og ingefær.
Kremet rådip med asparges, spinat, cherrytomater og friske urter. En alkaliserende og næringsrik oppskrift som også kan nytes som kald suppe.
Kremete pinwheels med avocado og friske grønnsaker – perfekt fingermat, på piknik eller som rask lunsj. Enkel oppskrift med rå og glutenfri variant.
En lettlaget rå spinatsuppe med tomat, appelsin, selleri og hvitløk. Klar på minutter, fettfri og full av mineraler – perfekt når du vil ha mer bladgrønt.
Rå honning er ikke som prosessert sukker. Den inneholder over 200 000 fytokjemiske forbindelser, støtter immunforsvaret og er en kraftig hjernekost.
En enkel og tilpasningsvennlig oppskrift på gule karri-nudler med squash, gulrot og kelpnudler – rå eller kokt, med eller uten kokosmelk.
Forfriskende rå vannmelon-gazpacho med tomat, agurk, basilikum og mynte. Dypt hydrerende, betennelsesdempende og perfekt som lett lunsj på varme dager.
