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57 articoli con il tag “frutta”
Le prugne sono un frutto dolce, ricco di vitamine, minerali e antiossidanti: aiutano digestione, sonno REM, vista e pelle, e sono utili in IBS e gastrite.
Scopri le proprietà delle more: ricche di vitamine, antiossidanti e fibre, aiutano a combattere infiammazione, cancro e proteggono cuore e vista.
Insalata di pomelo e avocado: ricetta facile ed energizzante, ricca di vitamina C e grassi sani. Scopri ingredienti, preparazione e benefici.
Il cantalupo contiene oltre 19 vitamine e minerali: rafforza il sistema immunitario, calma l'ansia, protegge la vista e riduce gonfiore e ritenzione idrica.
I lamponi sono frutti antiossidanti ricchi di vitamine e acido ellagico: benefici per diabete, infiammazione, peso e salute del cuore. Scopri come consumarli.
Una ciotola di mirtilli rossi selvatici surgelati con mango e banana: ricetta semplice, senza glutine, ricca di antiossidanti per fegato, occhi e intestino.
L'uva è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti come resveratrolo e antociani: protegge cuore e glicemia. Scopri la varietà nera, i semi e l'uvetta bio.
Le ciliegie sono ricche di vitamine, antociani e melatonina: aiutano contro dolore cronico, insonnia e stitichezza. Scopri proprietà, benefici e come consumarle.
Le banane sono ricche di potassio, vitamina B6 e FOS: sostengono la digestione, il sistema nervoso e il sonno. Scopri tutti i benefici e come consumarle.
La papaia è ricchissima di vitamine, minerali ed enzimi: aiuta la digestione, riduce l'infiammazione e i suoi semi sono un potente antiparassitario.
I melograni sono ricchi di antiossidanti come la punicalagina: proteggono cuore e cervello, abbassano il colesterolo e sostengono le difese.
I mandarini sono ricchi di vitamina C, A, calcio, magnesio e selenio: proprietà antivirali e anticancro, benefici per cuore, digestione e sistema immunitario.
I datteri sono ricchi di vitamine, minerali e fibre: favoriscono energia, cuore e digestione. Scopri le varietà e come gustarli ogni giorno.
I cachi sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti. Scopri i benefici, il tè per il reflusso acido e le varietà Hachiya e Fuyu.
Il mango è il Re dei Frutti: ricco di vitamine A, C, E e B6, aiuta a prevenire i tumori, abbassare il colesterolo LDL e migliorare il sonno. Scopri come usarlo.
