🧠 Da sapere · i principi
Cosa fanno, quando servono e come si usano con buon senso.
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La pervinca è un'erba medicinale ricca di vincamina: antibiotica, antitumorale e antinfiammatoria. Scopri come preparare il tè e usarla su ferite e afte.
Le foglie di ortica sono ricche di minerali e vitamine: scopri benefici per immunità, infiammazione, digestione e vie urinarie, oltre a come preparare il tè.
Il pepe di Cayenna è una spezia medicinale ricca di vitamina C e beta carotene: allevia dolori, stimola la circolazione, aiuta la digestione e il metabolismo.
La calendula è un fiore medicinale: lenisce ulcere, colite e bruciore di stomaco, sostiene le difese e sulla pelle aiuta con eczema, acne e psoriasi.
L'echinacea rafforza il sistema immunitario grazie all'echinaceina: aiuta contro raffreddori, influenza, infezioni e infiammazioni. Scopri come si usa.
Il Chaga è un fungo medicinale ricco di antiossidanti, acido betulinico e SOD: scopri tutte le proprietà, i benefici e come preparare il tè al Chaga.
Il basilico è antibiotico, antisettico e antinfiammatorio: allevia gas, crampi, colite e artrite. Scopri tutti i benefici e come usarlo ogni giorno.
Menta romana ricca di vitamine, minerali e antiossidanti: aiuta la digestione, allevia mal di testa e stress, favorisce circolazione e perdita di peso.
La curcuma è un potente antinfiammatorio e antiossidante: aiuta digestione, fegato, circolazione e sistema immunitario. Scopri proprietà, benefici e usi.
La paglia d'avena è un'erba ricca di vitamine e minerali che sostiene il sistema nervoso, le ossa e la pelle. Scopri benefici, usi e come preparare il tè.
Skullcap (Scutellaria laterifolia): erba medicinale per ansia, stress, insonnia e infiammazione. Benefici, usi e come preparare il tè.
Il tè di melissa è un "Elisir di Vita": allevia ansia, insonnia e disturbi digestivi, combatte virus e raffreddori. Scopri benefici e preparazione.
Sarsaparilla: erba disintossicante ricca di vitamine e minerali. Benefici per fegato, reni, pelle e sistema immunitario, più la ricetta del tè.
La radice di marshmallow è un espettorante naturale ricco di mucillagine: scopri i benefici per tosse, digestione e infiammazioni e come preparare il tè.
Le rose sono un fiore medicinale ricco di vitamine e minerali: scopri benefici, tè ai petali, acqua di rose e usi cosmetici e rilassanti.
Il rosmarino è un'erba aromatica dalle potenti proprietà antinfiammatorie, diuretiche e stimolanti: scopri benefici, usi e come usarlo ogni giorno.
La corteccia di ciliegio selvatico è un rimedio naturale per tosse, bronchite e digestione: proprietà antivirali, benefici, uso topico e come preparare il tè.
La genziana è un'erba medicinale che stimola i succhi gastrici e il metabolismo: scopri benefici, dosi e come preparare la tisana per la digestione.
Il cardamomo è una spezia ricca di minerali, antisettica e antiossidante. Benefici per digestione, respirazione, circolazione e tè.
La coda di cavallo rinforza ossa, denti e capelli, aiuta contro diabete di tipo 2 e ritenzione idrica. Scopri benefici e preparazione del tè.
Il tè di fiori di tiglio calma ansia e insonnia, allevia raffreddori e disturbi digestivi, riduce la pressione e purifica il fegato. Scopri usi e preparazione.