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Frutta, verdura ed erbe con le loro proprietà, un cibo per articolo.
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La foglia di aloe vera è un rimedio naturale antichissimo: purifica il sangue, riduce l'infiammazione e lenisce i disturbi digestivi. Scopri come usarla.
Il succo di sedano è una bevanda alcalina che contrasta l'acidosi, favorisce la digestione, riduce la pressione e purifica il sangue. Benefici e come usarlo.
Le patate sono ricche di vitamine A, C, B6 e minerali come potassio e ferro. Scopri i benefici per il sistema nervoso, il cuore e l'intestino.
Il cavolo rosso è ricco di vitamine C, K e B, minerali e antocianine. Scopri i benefici per digestione, colesterolo e sistema immunitario e come consumarlo.
Il miele crudo non filtrato è ricco di enzimi, vitamine e minerali: rafforza le difese, aiuta la digestione e la gola e accelera la guarigione delle ferite.
I lamponi sono frutti antiossidanti ricchi di vitamine e acido ellagico: benefici per diabete, infiammazione, peso e salute del cuore. Scopri come consumarli.
Le pastinache sono una radice dolce ricca di antiossidanti e vitamine. Scopri i benefici per digestione, cuore e ossa e come cucinarle in cucina.
La polvere di succo di prato d'Orzo è ricca di vitamine, minerali, clorofilla e proteine: scopri benefici, proprietà e come usarla ogni giorno.
Le mele sono un frutto alcalino e detox ricco di pectina: proteggono fegato, colon e cuore, e la loro pectina aiuta a eliminare metalli pesanti.
L'avocado è digeribile e ricco di oltre 25 nutrienti: ferro, magnesio, glutatione e folati. Scopri i benefici per cuore, zuccheri nel sangue e sistema immunitario.
I piselli verdi sono ricchi di proteine, fibre, omega-3 e antiossidanti: aiutano a ridurre colesterolo e glicemia, saziano e proteggono cuore e cervello.
I limoni sono ricchi di vitamina C, bioflavonoidi e limonene: aiutano a depurare, alcalinizzare e rafforzare le difese. Ecco proprietà, benefici e usi.
Amla, l'uva spina indiana ricca di vitamina C e antiossidanti: benefici per immunità, digestione, capelli e prevenzione del cancro. Scopri proprietà e formati.
Il mamey è un frutto tropicale dolce e cremoso, ricco di fibre, antiossidanti e beta carotene: proprietà, benefici e come usarlo in cucina.
Le noci del Brasile sono la fonte naturale più ricca di selenio: proteine complete, omega-6 e minerali. Bastano 2-4 noci al giorno per tutti i benefici.
I germogli di erba medica sono ricchi di vitamine, minerali, clorofilla e saponine: scopri tutti i benefici, le proprietà e come coltivarli facilmente in casa.
L'uva è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti come resveratrolo e antociani: protegge cuore e glicemia. Scopri la varietà nera, i semi e l'uvetta bio.
I funghi crimini (baby portobello) sono ricchi di vitamine E, B12 e D, CLA e L-ergotioneina: antinfiammatori, rafforzano le difese e proteggono cuore e cervello.
La bietola è una verdura a foglia verde ricca di omega-3, vitamine A, C e K e minerali. Scopri i benefici per ossa, glicemia e infiammazione.
Le ciliegie sono ricche di vitamine, antociani e melatonina: aiutano contro dolore cronico, insonnia e stitichezza. Scopri proprietà, benefici e come consumarle.
Noci pecan: un'ottima fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Scopri come proteggono cuore, prostata e cervello e come usare la farina di pecan.