Il blog
1746 articoli. Cibi, ricette e testimonianze: sfoglia l'archivio, un articolo alla volta.
L'achillea è un fiore medicinale con proprietà calmanti, digestive e disintossicanti: aiuta contro ansia, insonnia, ritenzione idrica e infiammazioni.
I fichi sono tra i frutti più alcalini e ricchi di calcio assimilabile: aiutano digestione, peso, glicemia e ossa. Scopri proprietà, varietà e come gustarli.
I carciofi sono ricchi di antiossidanti, fibre e silimarina: proteggono il fegato, abbassano il colesterolo, bilanciano la glicemia e favoriscono la digestione.
I ribes sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e GLA: aiutano a purificare il sangue, ridurre l'infiammazione e sostenere il sistema nervoso. Come usarli.
L'origano è un'erba medicinale ricca di antiossidanti e vitamine. Scopri le sue proprietà antibatteriche e antivirali e come usare l'olio essenziale.
Il Cardo Mariano è un rimedio depurativo che supporta la funzione epatica, gestisce il colesterolo e la glicemia. Scopri benefici, silimarina e come assumerlo.
Le noci del Brasile sono la più alta fonte naturale di selenio: aiutano colesterolo, tiroide e sistema immunitario. Bastano 2-4 noci al giorno per i benefici.
Il caprifoglio è un fiore medicinale antinfiammatorio e disintossicante: allevia tosse, bronchite, mal di gola e infiammazioni. Scopri come preparare il tè.
Le arance sono un alimento perfetto: ricche di vitamina C e glutatione, aiutano a prevenire cancro, ipertensione e infezioni. Scopri benefici e come consumarle.
Gli asparagi sono una verdura curativa ricca di selenio, zinco, manganese, vitamine A, K e folato: sostengono il sistema immunitario, il fegato e i reni.
La cicoria purifica fegato e sangue, riduce il colesterolo LDL e grazie all'inulina favorisce la digestione. Scopri benefici, usi e dove trovarla.
La mizuna è una verdura a foglia di senape ricca di vitamina C, A e glucosinolati: aiuta a prevenire artrite, anemia, osteoporosi, asma e alcuni tumori.
Il tè alla camomilla favorisce sonno, digestione e depurazione. Proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, usi topici, avvertenze in gravidanza e allergie.
La valeriana è un'erba medicinale con proprietà sedative e calmanti: utile per insonnia, ansia, nervosismo e crampi intestinali. Ecco benefici e come si usa.
Scopri tutti i benefici dei semi di girasole: ricchi di vitamina E, selenio e magnesio, proteggono cuore, occhi e sistema immunitario. Come usarli.
Il cavolo riccio è una verdura ricca di omega-3, clorofilla, vitamine e minerali: scopri proprietà anticancro, benefici e la ricetta dell'insalata.
Il mango è il Re dei Frutti: ricco di vitamine A, C, E e B6, aiuta a prevenire i tumori, abbassare il colesterolo LDL e migliorare il sonno. Scopri come usarlo.
Le fragole sono un superfood ricco di antiossidanti, vitamina C e fenoli antinfiammatori: scopri benefici per immunità, cuore e linea e come consumarle.
La polvere di succo d'erba d'orzo concentra vitamine, minerali, clorofilla e aminoacidi: benefici per immunità, digestione, tiroide e peso corporeo.
I mirtilli rossi sono ricchi di antiossidanti, vitamina C e acidi tannici: proteggono vie urinarie, cuore e sistema immunitario. Proprietà e usi.
Scopri i benefici dello zenzero: favorisce la digestione, allevia nausea e raffreddori ed è un potente antinfiammatorio. Come preparare il tè allo zenzero.
