Il blog
1746 articoli. Cibi, ricette e testimonianze: sfoglia l'archivio, un articolo alla volta.
La radice rossa è un'erba antibiotica, antivirale ed espettorante: aiuta contro raffreddori, influenza e infezioni respiratorie. Ecco tutti i benefici.
Noci pecan: un'ottima fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Scopri come proteggono cuore, prostata e cervello e come usare la farina di pecan.
Le banane sono ricche di potassio, vitamina B6 e FOS: sostengono la digestione, il sistema nervoso e il sonno. Scopri tutti i benefici e come consumarle.
Il cavolfiore è ricco di vitamina C, K, sulforafano e DIM: aiuta a prevenire i tumori, protegge stomaco, fegato e milza ed è un'ottima alternativa al riso.
Il luppolo calma il sistema nervoso e aiuta contro ansia, insonnia e stress. Scopri benefici, proprietà antinfiammatorie, usi topici e come preparare il tè.
L'acqua di cocco è una bevanda isotonica ricca di elettroliti, vitamine del complesso B e minerali: idrata, depura, supporta cuore, reni e digestione.
Scopri i benefici della verbena al limone: proprietà digestive, antinfiammatorie e calmanti. Come preparare il tè e usarla in cucina. Guida completa.
La zucchina è un alimento alcalino ricco di vitamine A, C, B, ferro, potassio e fibre: scopri benefici, usi in cucina e proprietà antinfiammatorie.
Il melo (Filipendula ulmaria) è un'erba ricca di vitamina C e acido salicilico: benefici per digestione, dolori e infiammazioni, e come preparare il tè.
La guava è un frutto ricco di vitamine C, A, E e K, licopene e antiossidanti: scopri proprietà, benefici per la salute e come consumarla fresca o in succo.
La portulaca è una verdura selvatica ricca di omega-3, vitamina A e antiossidanti: scopri proprietà, benefici e come usarla in cucina.
La noce moscata è una spezia medicinale ricca di antiossidanti: aiuta digestione, nervi e circolazione. Scopri benefici, usi e come usarla in cucina.
Il broccolo è ricco di vitamine, minerali e sulforafano: aiuta a prevenire i tumori, protegge cuore, vista e cervello e si consuma crudo o al vapore.
Scopri tutti i benefici del tè al fieno greco: aiuta digestione, colesterolo e zucchero nel sangue. Proprietà, usi in cucina e forme disponibili.
La papaia è ricchissima di vitamine, minerali ed enzimi: aiuta la digestione, riduce l'infiammazione e i suoi semi sono un potente antiparassitario.
Scopri il Lomatium, potente antibiotico erboristico per malattie respiratorie come COPD, polmonite e bronchite. Proprietà antivirali, antinfiammatorie e usi.
Il cavolo collard è un ortaggio a foglia verde ricco di vitamine, minerali e omega-3: scopri proprietà, benefici e come usarlo in cucina.
Le cipolle sono ricche di quercetina e vitamina C: riducono colesterolo, pressione e trigliceridi, rafforzano le difese e aiutano la disintossicazione.
I nasturzi sono fiori e erbe commestibili ricchi di vitamina C, con proprietà antivirali e antibiotiche: benefici per vie urinarie, respiro, pelle e capelli.
La radice di goldenseal è un potente antibiotico erboristico: proprietà antibatteriche, benefici per digestione e vie respiratorie, usi esterni e forme in commercio.
Gli anacardi sono ricchi di proteine, vitamina B, ferro, selenio e zinco: abbassano la pressione, proteggono il cuore e aiutano a mantenere il peso.
