Tag
23 articoli con il tag “grønnsaker”
Disse fem grønnsakene er helbredende mat for katter og hunder. Se listen over søtpotet, brokkoli, asparges, grønne bønner og poteter – og hvordan du gir dem.
En glutenfri og fettfri pastaoppskrift med ovnsbakte tomater, paprika og grønnsaker, dekket av en lett og smaksrik tomatsaus. Kan også lages saltfri.
Fettfrie wokstekte sesamnudler med brokkoli, gulrot og kikerter – to sausalternativer, kornfri mulighet og en rett hele familien kan nyte.
Smakfulle potstickers med glutenfri deig av kassavamel, fylt med kål, brokkoli, gulrot, løk, hvitløk og ingefær – servert med en enkel lønne- og sitronsaus.
Søt, salt og full av smak: denne rå «stir-fryen» gir deg mer rå frukt, urter og grønnsaker. Enkel å lage, med ananas, lime, mango og ingefær.
Saftige grønnsaksspyd fra Indonesia med kremet peanøtt- eller mandelsmørsaus. En enkel, plantebasert rett til grill, fest eller hverdag.
Enkel salat med varm søtpotet, sprø romaine, arugula og spinat, toppet med frisk sitron- og lønnesirupdressing. Perfekt til lunsj, middag eller frokost.
En frisk og ren grønnsaksramen med ingefær, hvitløk, kombu og shiitake. Glutenfri, fettfri og melkefri – full av smak og klar på noen timer.
En eggfri scramble med potetflak, gurkemeie og grønnsaker. Enkel frokost uten egg som minner om eggerøre – klar på få minutter.
Lag en sunn og kornfri sandwich med skiver av bakt potet i stedet for brød. Fyll med tomat, agurk, spirer og sennep – klar på 25 minutter.
Frisk og fargerik hakketsalat med grønne blader, agurk, tomater, Atlantic dulse og appelsinjuice. Fettfri, raw og full av næring – klar på minutter.
Disse mini potetkakepizzaene tilfredsstiller pizzabegjæret uten å gjøre deg sløv. Potetbunn, frisk tomatsaus og grønnsaker – enkel og rensende.
Fargerik pastarett med ovnsbakte grønnsaker, hvitløk og lett tomatsaus som støtter leveren. Enkel, glutenfri og perfekt når hele familien samles.
Oljefri grønnkålpesto med persille, basilikum og valnøtter – en raw, næringsrik pesto som støtter skjoldbruskkjertelen. Enkel oppskrift på 4 porsjoner.
En mettende regnbuehakket salat med kremet dressing av salvie, hvitløk, sitron og zucchini. Full av næring som styrker hud, hår, fordøyelse og immunforsvar.
Fettfri grønnkålsalat med agurk, selleri, tomat og asparges, smaksett med appelsinsaft. En lettfordøyelig råkostsalat som er skånsom for tarmen.
En enkel og næringsrik aspargessalat med ristet asparges, cherrytomater, pinjekjerner og sitron. Klar på minutter – perfekt som frisk og varm salat.
Frisk og fargerik quinoa-salat med tomat, paprika, agurk, jalapeño og sitron. Enkel, glutenfri og allsidig – perfekt alene eller på bladsalat.
Grønne erter er fulle av antioksidanter, protein, fiber og omega-3. Les om næringsinnholdet, helsefordelene og hvordan du enkelt bruker dem i hverdagen.
Bladbete er rik på omega-3, vitamin A, C og K samt jern, kalsium og magnesium. Den støtter skjelettet, blodsukkeret og kan dempe betennelse.
Zucchini er en svært alkalisk grønnsak som er lett å fordøye og rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter. Den støtter fordøyelse, blodtrykk og hjerte.
