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Dolci e colazione

Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.

233 articoli nella categoria

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Biscotti di avena, banana e mirtilli selvatici fatti in casa

Dolci e colazione

Biscotti d'avena con mirtilli selvatici e banana

Biscotti di avena, banana e mirtilli selvatici: solo 4 ingredienti, senza glutine e senza zuccheri aggiunti. Pronti in 20 minuti, perfetti per cani e gatti.

Leggi → · 27 agosto 2026

Dolci e colazione

Ghiaccioli alla spirulina

Ghiaccioli alla spirulina fatti con succo di mango o ananas: una ricetta semplice e senza grassi per aggiungere spirulina alla dieta dei bambini.

Leggi → · 5 maggio 2026

Dolci e colazione

Budino di patate dolci e mirtilli selvatici

Un budino vellutato di patate dolci e mirtilli selvatici, saziante e curativo: ricco di antiossidanti, delicato sul fegato. Pronta in 15 minuti.

Leggi → · 26 aprile 2026

Salsa di mele o pere speziata con chaga in polvere, cannella e cardamomo

Dolci e colazione

Salsa speziata di mele o pere al Chaga

Salsa di mele o pere crudista con polvere di chaga e spezie: cannella, chiodi di garofano, noce moscata e cardamomo. Una ricetta curativa pronta in 5 minuti.

Leggi → · 14 aprile 2026

Brownies di chaga e datteri senza glutine tagliati a quadretti

Dolci e colazione

Brownies ai datteri e chaga

Brownies senza glutine, senza latticini e senza cacao: la polvere di chaga dà colore e ricchezza. Con datteri, purea di mele e sciroppo d'acero.

Leggi → · 11 aprile 2026

Cereale di frutta con more di gelso, mirtilli, lamponi e latte di banana cremoso

Dolci e colazione

Cereale di frutta ai gelsi

Cereale di frutta con more di gelso, mirtilli, lamponi e latte di banana cremoso: una colazione curativa, senza grassi, perfetta per tutta la famiglia.

Leggi → · 25 febbraio 2026

Dolci e colazione

Budino di cachi

Budino di cachi crudo con cannella e noce moscata: una ricetta senza grassi, pronta in pochi minuti, ideale per colazione, spuntino o dessert.

Leggi → · 24 febbraio 2026

Dolci e colazione

Barrette energetiche ai datteri

Barrette energetiche ai datteri, more secche e cocco: una ricetta cruda senza cottura, pronta in pochi minuti e perfetta come snack per grandi e bambini.

Leggi → · 13 gennaio 2026

Papaya bowl cruda con fette di banana e mirtilli selvatici

Dolci e colazione

Ciotola di papaia

Una papaya bowl cruda e senza grassi: frullato di papaya, lime e miele con banana e mirtilli selvatici. La ricetta tropicale per colazione o snack.

Leggi → · 12 gennaio 2026

Marmellata di fichi fatta in casa in un vasetto: ricetta cruda e cotta

Dolci e colazione

Confettura di fichi

Marmellata di fichi cruda o cotta: ricetta senza zuccheri raffinati con miele grezzo, zucchero di cocco, limone e vaniglia. Benefici per il cervello.

Leggi → · 12 gennaio 2026

Parfait di more crudo con gelato alla banana, marmellata di more e miele crudo

Dolci e colazione

Parfait alle more

Il Blackberry Parfait è un dessert crudo con marmellata di more e datteri, gelato alla banana e vaniglia: antiossidanti benefici per il cervello.

Leggi → · 12 gennaio 2026

Sorbetto di kiwi fatto in casa con fette di kiwi congelate, lime e sciroppo d'acero

Dolci e colazione

Sorbetto al kiwi

Sorbetto di kiwi con soli 3 ingredienti: kiwi, lime o acqua di cocco e sciroppo d'acero. Una ricetta rinfrescante, senza grassi, utile per la glicemia.

Leggi → · 11 gennaio 2026

Gelato alla ciliegia cremoso fatto in casa con ciliegie e banane surgelate, senza latticini

Dolci e colazione

Gelato alle ciliegie

Gelato alla ciliegia cremoso e senza latticini: solo ciliegie e banane surgelate, più succo d'arancia e vaniglia. Ricetta crudista pronta in pochi minuti.

Leggi → · 2 gennaio 2026

Pancake viola ai mirtilli selvatici impilati con mirtilli freschi e sciroppo d'acero

Dolci e colazione

Pancake ai mirtilli selvatici viola

Pancake viola ai mirtilli selvatici senza glutine, senza coloranti: avena, polvere di mirtilli, purea di mele e latte di mandorle. Pronti in pochi minuti.

Leggi → · 29 dicembre 2025

Pitaya Smoothie Bowl rosa con dragonfruit rosso, mango, banana e frutti di bosco

Dolci e colazione

Smoothie bowl alla pitaya

Scopri come preparare la Pitaya Smoothie Bowl, la ricetta rosa con dragonfruit rosso: ingredienti, preparazione passo passo e tutti i benefici per la salute.

Leggi → · 26 dicembre 2025

Ciotola di fragole, lamponi, mirtilli e more irrorati con miele grezzo di fiori selvatici

Dolci e colazione

Frutti di bosco con miele di fiori selvatici

Fragole, lamponi, mirtilli e more irrorati con miele grezzo di fiori selvatici: uno snack dolce e aspro, ricco di fitochimici per l'immunità.

Leggi → · 26 dicembre 2025

Dolci e colazione

Ciotola di Melograno

Ciotola di melograno con succo e scorza d'arancia e miele grezzo: una ricetta semplice che sostiene capelli, pelle, cuoio capelluto e equilibrio ormonale.

Leggi → · 24 giugno 2025

Crumble di mele crudo con dadini di mela, uvetta, frutta secca, cannella e miele

Dolci e colazione

Crumble di mele al naturale

Crumble di mele crudo: dadini di mela con succo d'arancia, cannella e zenzero, topping di frutta secca o avena e uvetta, miele grezzo. Pronto in pochi minuti.

Leggi → · 24 giugno 2025

Dolci e colazione

Torta sbriciolata alle fragole

Una torta sbriciolata alle fragole senza glutine, senza grassi, uova e latticini: base alla banana, strato di fragole e croccante sbriciolata d'avena.

Leggi → · 21 gennaio 2025