🛠 Da fare · la pratica
Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.
233 articoli nella categoria
Enkle havrekaker med villblåbær og banan – fire rene, fettfrie ingredienser. Klare på 20 minutter, perfekte til frokost og som godbit til kjæledyr.
Lag søte og næringsrike spirulina-ispinner av mango- eller ananasjuice og spirulinapulver. En enkel, sunn snack som barna også liker.
Silkeren, trøstende søtpotet- og villblåbærpudding som metter og er full av antioksidanter. Søtpotet støtter leveren og hormonbalansen – klar på 15 minutter.
Krydret chaga eple- eller pæresaus beriket med kanel, nellik, muskat og kardemomme. Enkel helbredende oppskrift som støtter hjernen, leveren og immunforsvaret.
Lekre brownies med chagapulver i stedet for kakao, søtet med dadler, eplemos og lønnesirup. Glutenfrie, melkefrie og sjokoladefrie – klare på under en time.
Slik lager du en helende frukostblanding med morbær: hakket frisk frukt, søte tørkede morbær og kremet bananmelk. Klar på minutter – perfekt til frokost.
Denne persimonpuddingen er enkel å lage og full av helbredende kraft. Moden persimon, kanel og muskat – perfekt til frokost, mellommåltid eller dessert.
Enkle, raw energibarer med Medjool-dadler, tørkede morbær og kokos – perfekt å ta med på farta. Klare på få minutter og fulle av god energi.
Slik lager du en forfriskende papayabowl med lime, banan og ville blåbær. Papayaens aminosyrer og enzymer støtter fordøyelsen og immunforsvaret.
Hjemmelaget fikensyltetøy fra Medical Medium – både rå og kokt versjon. Uten konserveringsmidler. Fiken støtter hjernen og nervesystemet.
En raw bjørnebærparfait med lag av søt bjørnebærjam, kremet bananis og tørkede morbær. Perfekt til frokost, snack eller dessert – klar på få minutter.
Lag en forfriskende kiwi-sorbet med bare to eller tre ingredienser. Perfekt som sunn snack – både grønne og gule kiwier fungerer like godt.
Kirsebæris av frosne kirsebær og bananer – kremet, melkefri og uten raffinerte sukkerarter. Klar på minutter, med bare noen få ingredienser.
Lilla villblåbærpannekaker med glutenfrie havregryn, villblåbærpulver og lønnesirup. Fargen kommer fra bærene, ikke fra kunstige farger. Klar på minutter.
Bli kjent med den strålende rosa pitaya-smoothiebowlen: rød dragonfrukt, mango og banan i en enkel oppskrift som fornyer huden og støtter øynene.
En enkel og næringsrik snack: friske bær med rå villblomsterhonning. Rå honning styrker immunforsvaret og gir kroppen det den trenger.
Frisk og enkel granatepleskål med appelsinjuice, appelsinskall og rå honning. Les om hvordan granatepler kan støtte hud, hår og hormonbalanse.
En frisk og saftig Raw Apple Crumble med terningkastede epler, rosiner, varmende krydder, raw honey og appelsinjuice – glutenfri og klar på minutter.
Saftig jordbærsmulekake i tre lag: banankake, søtt jordbærlag og gylden smuletopping. Fettfri, melkefri, eggefri og glutenfri – perfekt til helgen.
Villblåbærkaker uten gluten, melk, egg og olje – naturlig lilla av villblåbær. Enkle å lage, barnevennlige og gode for tarm og lever. Se oppskriften!
Aromatiske og saftige håndpaier med eple og kanel, i en deig laget på dampet potet og cassavamel. Enkel dessert som faller i smak hos både barn og voksne.