🛠 Da fare · la pratica
Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.
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Brownies senza glutine, senza latticini e senza cacao: la polvere di chaga dà colore e ricchezza. Con datteri, purea di mele e sciroppo d'acero.
Gelato alla ciliegia cremoso e senza latticini: solo ciliegie e banane surgelate, più succo d'arancia e vaniglia. Ricetta crudista pronta in pochi minuti.
Una torta sbriciolata alle fragole senza glutine, senza grassi, uova e latticini: base alla banana, strato di fragole e croccante sbriciolata d'avena.
Biscotti ai mirtilli selvatici senza glutine, latticini, uova e olio: la ricetta facile e colorata naturalmente, perfetta anche per i bambini.
Il pudding appiccicoso ai datteri in versione senza glutine, senza latticini e senza uova, con salsa al caramello ai datteri Medjool e gelato alla banana.
Torta di ciliegie senza grassi, senza glutine, latticini e uova: ricetta passo passo con farina d'avena, sciroppo d'acero e amido di arrowroot.
Torta al caffè senza grassi, glutine, latticini e uova, con mele e cannella: ricetta facile con ingredienti naturali e topping sbriciolato croccante.
Torta di mirtilli selvatici senza grassi, glutine, latte o uova: la ricetta completa con ingredienti, dosi e preparazione passo passo per un dessert sano.
Torta al caffè con mirtilli selvatici senza grassi, glutine, latticini né uova: ingredienti, procedimento passo passo e benefici dei mirtilli selvatici.
Biscotti d'avena allo zenzero senza glutine, senza grassi e senza latticini: ingredienti, dosi e procedimento passo passo per prepararli in casa.
Tortilla spagnola senza uova: la ricetta con farina di ceci, patate e cipolla. Senza latticini e senza glutine, pronta in padella in pochi passaggi.
Torta al miele e limone senza glutine, latticini, uova e grassi: ricetta semplice con farina di avena e riso, zucchero di cocco e succo di limone fresco.
Barrette ai fichi senza grassi, senza latticini e uova: ripieno di fichi cotti in un guscio di avena senza glutine. Ricetta semplice passo passo.
Torta di carote senza grassi, uova, latticini e glutine: ricetta facile con zucchero di cocco, salsa di mele, uvetta e spezie. Ideale per bambini e festività.
Torta al pan di zenzero senza glutine, senza latticini, uova e grassi: ingredienti, dosi e preparazione passo passo di un dolce sano per le feste.
Biscotti di fiocchi d'avena e mirtilli rossi senza glutine, senza grassi e senza latticini: croccanti, dolci e agrodolci, pronti in 10-12 minuti di cottura.
Torta di mele senza grassi, glutine e latticini: base di farina d'avena, ripieno di mele e cannella, copertura di briciole all'acero. Perfetta per l'autunno.
Biscotti di zucca e mirtilli rossi senza glutine, senza latticini, uova e grassi: ingredienti, dosi e preparazione passo passo in 10 minuti di cottura.
Pesche e crema in versione sana: crema di banana congelata, pesche mature, cannella e un tocco di miele grezzo. Ricetta senza latticini, pronta in pochi minuti.
Crème Brûlée senza latticini, soia e glutine: solo 6 ingredienti e 6 ore di frigorifero per un dessert cremoso con latte di cocco e mandorla.
Crème caramel senza latticini, uova e zucchero raffinato: preparata con latte di cocco, latte di mandorle, sciroppo d'acero, zucchero di cocco e agar agar.