🛠 Da fare · la pratica
Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.
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Biscotti d'avena allo zenzero senza glutine, senza grassi e senza latticini: ingredienti, dosi e procedimento passo passo per prepararli in casa.
Tortilla spagnola senza uova: la ricetta con farina di ceci, patate e cipolla. Senza latticini e senza glutine, pronta in padella in pochi passaggi.
Ciambelle al forno senza grassi ai mirtilli selvatici e cardamomo: ricetta senza glutine con banane, miele grezzo e farina d'avena. Pronte in 16 minuti.
Torta al miele e limone senza glutine, latticini, uova e grassi: ricetta semplice con farina di avena e riso, zucchero di cocco e succo di limone fresco.
Barrette ai fichi senza grassi, senza latticini e uova: ripieno di fichi cotti in un guscio di avena senza glutine. Ricetta semplice passo passo.
Torta di carote senza grassi, uova, latticini e glutine: ricetta facile con zucchero di cocco, salsa di mele, uvetta e spezie. Ideale per bambini e festività.
Biscotti thumbprint senza grassi con marmellata di frutti di bosco: ricetta senza glutine e adatta ai bambini, perfetta durante un percorso di guarigione.
Torta al pan di zenzero senza glutine, senza latticini, uova e grassi: ingredienti, dosi e preparazione passo passo di un dolce sano per le feste.
Torta di zucca senza grassi, senza glutine, senza latticini e senza uova: ricetta facile con farina d'avena e sciroppo d'acero per le feste.
Pane di zucca con mirtilli rossi: ricetta senza glutine, senza grassi, senza uova e latticini. Ingredienti, dosi e preparazione passo passo.
Biscotti di fiocchi d'avena e mirtilli rossi senza glutine, senza grassi e senza latticini: croccanti, dolci e agrodolci, pronti in 10-12 minuti di cottura.
Torta di mele senza grassi, glutine e latticini: base di farina d'avena, ripieno di mele e cannella, copertura di briciole all'acero. Perfetta per l'autunno.
Biscotti di zucca e mirtilli rossi senza glutine, senza latticini, uova e grassi: ingredienti, dosi e preparazione passo passo in 10 minuti di cottura.
Ciambelle alla zucca senza grassi, senza glutine e senza latticini: ricetta facile con zucchero di cocco, sciroppo d'acero e copertura di zucchero e cannella.
Frutti di bosco stufati: ricetta semplice con mirtilli, lamponi e more, sciroppo d'acero e cannella. Uno spuntino caldo che protegge cuore e arterie.
Crème Brûlée senza latticini, soia e glutine: solo 6 ingredienti e 6 ore di frigorifero per un dessert cremoso con latte di cocco e mandorla.
Un porridge di banana semplice e cremoso, senza glutine, con avena, datteri e frutta fresca. Ideale per la colazione: nutre il fegato e lenisce l'intestino.
Tiramisù vegano senza glutine, senza uova, latticini, caffè e cioccolato: ricetta con crema di anacardi, chaga e polvere di carruba. Porzioni 6.
Ricetta del Kaiserschmarrn senza glutine e senza latticini: pancake caramellati austriaci con farina d'avena, uvetta, cannella e sciroppo d'acero.
Ricca e golosa torta di noci pecan senza latticini, uova, glutine e zucchero raffinato: la ricetta passo passo con base croccante e ripieno cremoso.
Pane ai frutti di bosco senza glutine, senza uova, latte e zucchero raffinato: ingredienti, dosi e preparazione passo passo di questa ricetta dolce e sana.