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Dolci e colazione

Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.

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Insalata di melone con palline di anguria, cantalupo e honeydew, condita con miele, lime e menta

Dolci e colazione

Insalata di melone con condimento al miele, lime e menta

Insalata di melone con anguria, cantalupo e honeydew, condita con miele grezzo, lime e menta fresca. Una ricetta cruda, senza grassi e idratante.

Leggi → · 6 luglio 2022

Ghiaccioli bicolori all'arancia e mirtilli selvatici fatti in casa

Dolci e colazione

Ghiaccioli all'arancia e mirtilli selvatici

Ghiaccioli bicolori all'arancia e mirtilli selvatici: una ricetta curativa senza grassi, perfetta per l'estate e per far mangiare più frutta ai bambini.

Leggi → · 6 luglio 2022

Dolci e colazione

Ghiaccioli alla pesca

Ghiaccioli alla pesca fatti in casa: bastano succo di pesca e pezzetti di frutta per un dessert curativo senza grassi, senza cereali e adatto ai bambini.

Leggi → · 6 luglio 2022

Dolci e colazione

Zuppa di mirtilli rossi

Zuppa di mirtilli rossi dolce e leggermente acidula: ricetta con sciroppo d'acero, amido di patate e panna montata al cocco. Benefici e preparazione.

Leggi → · 5 luglio 2022

Dolci e colazione

Biscotti Rugelach

Biscotti rugelach senza glutine con ripieno di noci, uvetta e cannella: la ricetta passo passo, gli ingredienti e i consigli per prepararli in casa.

Leggi → · 1 luglio 2022

Granola all'acero e vaniglia croccante con cocco e semi di lino

Dolci e colazione

Granola alla Vaniglia e Sciroppo d'Acero

Granola croccante all'acero e vaniglia con avena senza glutine, cocco e semi di lino: una ricetta facile, senza zuccheri raffinati né oli di bassa qualità.

Leggi → · 30 maggio 2022

Ghiaccioli al succo di mirtillo selvatico e arancia fatti in casa con miele grezzo

Dolci e colazione

Ghiaccioli di Mirtilli Selvatici e Succo d'Arancia

Ghiaccioli al succo di mirtillo selvatico e arancia: ricetta senza grassi con miele grezzo, pronta in pochi minuti. Rinfrescanti e naturalmente dolci.

Leggi → · 24 maggio 2022

Dolci e colazione

Bagel al sesamo

Bagel al sesamo senza glutine e senza lievito: ricetta facile con farina di cassava, cocco e riso integrale. Ingredienti, procedimento e dosi per 5-6 bagel.

Leggi → · 23 maggio 2022

Muffin alla banana e noci senza glutine guarniti con noci tritate

Dolci e colazione

Muffin ai Mirtilli e Noci

Muffin alla banana e noci senza glutine, latticini, uova e zuccheri raffinati: la ricetta passo passo con ingredienti puliti e dosi per 12 muffin.

Leggi → · 8 aprile 2022

Gelati sundae senza latticini con gelato di banane, marmellata e frutti di bosco

Dolci e colazione

Coppe di gelato

Un sundae goloso ma salutare, senza latticini né grassi: gelato di banane con marmellata e topping a piacere. Facile e veloce, perfetto per tutta la famiglia.

Leggi → · 24 marzo 2022

Ciambelle di ananas e cocco senza glutine con topping di crema di cocco

Dolci e colazione

Ciambelle all'Ananas e Cocco

Ciambelle di ananas e cocco senza glutine, senza uova e senza latticini, cotte al forno: ingredienti, dosi e procedimento passo passo per 6 ciambelle.

Leggi → · 20 marzo 2022

Torta di salsa di mele senza glutine tagliata a fette con glassa al cashew

Dolci e colazione

Torta di Composta di Mele

Torta di salsa di mele senza uova, latticini e glutine: ingredienti, dosi e procedimento passo passo, con glassa al cashew facoltativa. Pronta in 50 minuti.

Leggi → · 5 marzo 2022

Waffle di patate con burro di arachidi e marmellata, sandwich PB&J senza glutine

Dolci e colazione

Sandwich di Waffle con Burro di Arachidi e Marmellata

Il panino PB&J diventa un waffle di patate senza glutine e senza cereali, con burro di arachidi e marmellata. Ricetta semplice, adatta ai bambini.

Leggi → · 23 febbraio 2022

Dolci e colazione

Ciambelle all'acero

Ciambelle all'acero al forno, senza glutine, senza latticini e senza uova: la ricetta passo passo con farina d'avena, olio di cocco e zucchero d'acero.

Leggi → · 20 febbraio 2022

Dolci e colazione

Bagel con cannella e uvetta

Prepara dei deliziosi bagel con cannella e uvetta senza glutine e latticini. Segui la ricetta passo passo per una colazione sana e golosa.

Leggi → · 7 febbraio 2022

Dolci e colazione

Biscotti Pfeffernüsse

Biscotti Pfeffernüsse speziati con cannella, chiodi di garofano e cardamomo, ricoperti di zucchero a velo di cocco: ricetta senza glutine e senza latticini.

Leggi → · 21 dicembre 2021

Dolci e colazione

Biscotti a Mezzaluna alla Vaniglia

Biscotti a mezzaluna alla vaniglia senza glutine: ricetta con farina di mandorle, avena e zucchero di cocco. Morbidi, profumati e perfetti per le festività.

Leggi → · 20 dicembre 2021

Dolci e colazione

Biscotti di pan di zenzero

Biscotti di pan di zenzero senza glutine: la ricetta con farina d'avena, spezie riscaldanti e sciroppo d'acero. Perfetti per le feste e da fare con i bambini.

Leggi → · 19 dicembre 2021

Biscotti chai speziati con cannella, cardamomo e zenzero su una teglia

Dolci e colazione

Biscotti al Chai

Biscotti chai con cannella, cardamomo e zenzero: una ricetta senza glutine con farina di mandorle, riso integrale e avena. Ingredienti, dosi e preparazione passo passo.

Leggi → · 11 dicembre 2021

Scramble all'uovo senza uova con fiocchi di patate, cipolla, zucchine, peperone rosso e pomodorini

Dolci e colazione

Strapazzata di Verdure e "Uovo

Scramble all'uovo senza uova con fiocchi di patate, curcuma e sale nero: la ricetta vegana per una colazione saporita, anche con verdure.

Leggi → · 9 dicembre 2021

Torta cruda ai mirtilli selvatici con crosta di datteri e cocco e ripieno cremoso

Dolci e colazione

Torta di mirtilli selvatici crudi

Torta cruda ai mirtilli selvatici senza cottura: crosta di datteri e cocco, ripieno cremoso di mirtilli e banana. Ricetta senza cereali e senza glutine.

Leggi → · 21 novembre 2021

🥞 Dolci e colazione

Insalata di melone con condimento al miele, lime e menta

Ghiaccioli all'arancia e mirtilli selvatici

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