🛠 Da fare · la pratica
Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.
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Una torta sbriciolata alle fragole senza glutine, senza grassi, uova e latticini: base alla banana, strato di fragole e croccante sbriciolata d'avena.
Biscotti ai mirtilli selvatici senza glutine, latticini, uova e olio: la ricetta facile e colorata naturalmente, perfetta anche per i bambini.
Il pudding appiccicoso ai datteri in versione senza glutine, senza latticini e senza uova, con salsa al caramello ai datteri Medjool e gelato alla banana.
Torta di ciliegie senza grassi, senza glutine, latticini e uova: ricetta passo passo con farina d'avena, sciroppo d'acero e amido di arrowroot.
Torta al caffè senza grassi, glutine, latticini e uova, con mele e cannella: ricetta facile con ingredienti naturali e topping sbriciolato croccante.
Pancakes senza grassi, senza uova, latte o glutine: la ricetta con farina d'avena e sciroppo di frutti di bosco, perfetta per una colazione leggera.
Scramble di ceci senza uova: una ricetta vegana con farina di ceci, spezie e verdure, pronta in pochi minuti. Perfetta per colazione, pranzo o cena.
Tortilla spagnola senza uova: la ricetta con farina di ceci, patate e cipolla. Senza latticini e senza glutine, pronta in padella in pochi passaggi.
Torta al pan di zenzero senza glutine, senza latticini, uova e grassi: ingredienti, dosi e preparazione passo passo di un dolce sano per le feste.
Pane di zucca con mirtilli rossi: ricetta senza glutine, senza grassi, senza uova e latticini. Ingredienti, dosi e preparazione passo passo.
Crème caramel senza latticini, uova e zucchero raffinato: preparata con latte di cocco, latte di mandorle, sciroppo d'acero, zucchero di cocco e agar agar.
Tiramisù vegano senza glutine, senza uova, latticini, caffè e cioccolato: ricetta con crema di anacardi, chaga e polvere di carruba. Porzioni 6.
Muffin alla banana e noci senza glutine, latticini, uova e zuccheri raffinati: la ricetta passo passo con ingredienti puliti e dosi per 12 muffin.
Scramble all'uovo senza uova con fiocchi di patate, curcuma e sale nero: la ricetta vegana per una colazione saporita, anche con verdure.
Muffin mela e cannella senza glutine, uova e latticini: ricetta passo passo con topping streusel, dosi per 12-16 muffin e consigli di conservazione.
Cupcakes senza glutine, latticini e uova con farina di avena, cocco e riso integrale e glassa di anacardi: la ricetta in 10 passaggi, dosi per 12 cupcakes.
Torta di more senza glutine, senza uova e senza latticini: crosta croccante con farina di avena e ripieno goloso di more fresche. Ricetta passo passo.
Biscotti al burro di noci senza uova, latticini e glutine: ricetta facile con 6 ingredienti, pronti in 12 minuti. Ideali con burro di mandorle, tahini o semi.
Biscotti di zucchero senza uova, latticini e glutine: ricetta con farina di mandorle, amido di tapioca e sciroppo d'acero. Pronti in 20 minuti.
Torta buckle ai mirtilli selvatici senza glutine, senza uova e vegana, con copertura streusel all'olio di cocco. Ricetta facile, ingredienti e procedimento.
Pane alla fragola e banana senza glutine, latticini e uova: ricetta veloce con farina di avena, sciroppo d'acero e fragole. Ideale per colazione e dessert.