Il blog
1746 articoli. Cibi, ricette e testimonianze: sfoglia l'archivio, un articolo alla volta.
Pesche, mirtilli e sedano: uno spuntino nutriente ricco di minerali e antiossidanti, ideale per sostenere la salute delle ghiandole surrenali e dell'intestino.
Insalata di patate e aneto con ravanelli e piselli: una ricetta fresca e curativa con condimento al tahini e limone. Facile da preparare, ottima anche come avanzo.
Bacche al miele: una ricetta semplicissima e ricchissima di nutrienti. Scopri i benefici di more, lamponi, mirtilli e miele crudo per immunità e digestione.
Bengala all'anguria: spiedini di melone, mirtilli e stelle di anguria, belli e idratanti. Ingredienti, preparazione e dosi per 4 persone.
Zuppa di mirtilli selvatici: ricetta semplice per sfruttare gli antiossidanti e i benefici curativi dei mirtilli selvatici, da servire calda o fredda.
Tater tots di zucchine e patate cotti al forno, senza frittura: la ricetta passo passo con dosi, ingredienti e benefici di zucchine e patate.
Limonata all'anguria, fragola e zenzero: una bevanda rinfrescante e idratante con proprietà antinfiammatorie. Ingredienti, dosi e preparazione in 3 passaggi.
Extractor Smoothie: la ricetta detox che aiuta a eliminare tossine e metalli pesanti, con mela, mirtilli selvatici, prezzemolo e rafano.
Scopri la verità sulle lectine: perché frutta, verdura, patate, pomodori e banane non causano malattie ma aiutano a combattere virus e batteri.
Nidi di patate e spinaci al forno, con un'insalata fresca di spinaci, pomodorini, avocado e coriandolo: una ricetta antivirale facile e colorata.
Il virus Epstein-Barr colpisce oltre 225 milioni di americani: scopri le 4 fasi, i sintomi (fibromialgia, tiroide, acufeni) e le oltre 60 varietà di EBV.
I carciofi sono un superfood per fegato, pancreas e glicemia: scopri benefici, condizioni supportate, consigli d'uso e la ricetta al vapore con salsa al limone.
Insalata Greca Arcobaleno: una ricetta fresca con pomodorini, cetrioli, peperoni e avocado. Scopri ingredienti, dosi e benefici per il sistema immunitario.
Il tè freddo alla melissa calma i nervi, aiuta la digestione e combatte i virus. Scopri la ricetta con limone, miele crudo e lamponi freschi.
Morbo di Crohn, colite e IBS: ecco perché iniziano nel fegato, cosa li scatena davvero e quali passi fare per ridurre i grassi e favorire la guarigione.
Hummus di fagioli neri con avocado e coriandolo: la ricetta passo passo e le proprietà di fagioli neri, ravanelli, cetrioli, peperoni, sedano e pomodori.
Parfait di lampone e chia al lime: un dessert ricco di antiossidanti, pronto in pochi minuti. Perfetto per uno spuntino disintossicante in ogni momento.
Perché la frutta fa paura? Sfatiamo i falsi miti su zuccheri, fruttosio, ibridazione e frutta fuori stagione: la frutta è l'alimento più curativo che abbiamo.
Il reflusso acido non nasce dall'acido dello stomaco: scopri cause reali, cibi da evitare, alimenti curativi, antibatterici naturali e succo di sedano.
Scopri perché le ciliegie sono un potente tonico per il fegato: favoriscono l'emoglobina, combattono stitichezza e infiammazione. Con ricetta del frullato.
Scopri i benefici del succo di sedano: antinfiammatorio, ricco di sali minerali, supporta fegato e digestione. Consigli, ricetta e come berlo a stomaco vuoto.
