🛠 Da fare · la pratica
Ricette senza grassi pesanti, dalla colazione salata alla cena.
329 articoli nella categoria
Tacos di cavolfiore al chipotle con tortillas di patate e manioca, salsa di mango piccante, cavolo viola e lime: la ricetta senza cereali per 4 persone.
Curry Ramen: una ricetta confortante e profumata con zenzero, aglio, curcuma e latte di cocco. Scopri ingredienti, dosi e preparazione passo dopo passo.
Pizza Fries: patate speziate con marinara di pomodoro e salsa formaggio di cavolfiore. Una ricetta senza grassi, facile e nutriente, pronta in 40 minuti.
Un burrito tailandese con tortilla di avena senza glutine, fagioli neri, cavolo rosso e salsa mango e peperoncino: una ricetta fresca e ricca di verdure.
Pizza flatbread mediterranea senza cereali, glutine e latticini: base di patate e cassava con marinara, pesto e verdure fresche. Ricetta passo passo.
Fajitas in teglia con verdure speziate al forno, ceci e tortillas senza cereali di patate e cassava. Una ricetta messicana sana, pronta in 4 porzioni.
Gyros di cavolfiore arrostito in tortilla di avena senza glutine, con salsa tzatziki di zucchine senza latticini, verdure fresche ed erbe aromatiche.
Mac and Cheese senza latticini, grassi e glutine: cremoso, con piselli e bacon di melanzana al forno. La ricetta passo passo, per 4-5 persone.
Pizza senza cereali e senza grassi con patate dolci e cassava, lattuga romana, pomodorini e cremoso dressing Caesar agli anacardi. Pronta in 30 minuti.
Puttanesca di patate: piatto facile, caldo e confortante, perfetto per pranzo o cena e ottimo anche riscaldato il giorno dopo. Ingredienti e preparazione.
Bistecche di cavolfiore alla messicana arrostite con spezie e sciroppo d'acero, servite con crema di avocado e coriandolo: ricetta facile, vegana e senza cereali.
Risotto al forno con zucca cremoso e senza glutine: pronto in forno con riso integrale, salvia e rosmarino. Senza olio, burro o latticini, ideale per le feste.
Pasta cremosa al pomodoro cotta in un'unica pentola con salsa di anacardi, zucchine e asparagi: una ricetta senza glutine sostanziosa e ricca di sapore.
Pane piatto senza cereali con zucchine arrostite, pomodorini e formaggio di patate e cannellini: una ricetta leggera che sostiene il fegato.
Insalata di patate arrosto con pesto di rucola e basilico: ricetta senza grassi e senza cereali, ideale come contorno o piatto unico ricco di sapore.
Gazpacho di pesche crudo e rinfrescante: una variante estiva del gazpacho classico con cetrioli, pomodori, basilico e lime. Zuppa cruda, ricca di nutrienti.
Salsa piccante al pomodoro senza grassi e senza latticini, servita con pane piatto patata-manioca e cetrioli: ingredienti, dosi e procedimento.
Casserola di zucca butternut al forno con mele, finocchio e porri, speziata con curcuma e cannella e coperta da una crema di cavolfiore. Ricetta per 6 persone.
Zuppa di cavolo confortante con patate, carote e cipolla nel brodo curativo: ingredienti, procedimento passo dopo passo e consigli per servirla calda.
Crostini senza glutine con cipolle caramellate, fichi freschi e ricotta di cavolfiore cremosa: un finger food sano e saporito, perfetto per gli antipasti.
Hummus alla greca arricchito: ricetta cremosa con tahini, ceci, cetriolo, pomodorini, cipolla rossa, olive e prezzemolo. Perfetto con verdure crude e crackers.